... une vie consciente en vaut la peine. C’est une vie dans laquelle nous
nous éveillons de l’état de rêve dans lequel nous sommes souvent
submergés – un état dans lequel notre esprit est partout sauf dans le
moment présent, enfermé dans des pensées sur ce que nous allons faire
plus tard, sur ce que quelqu’un d’autre a dit, sur une chose qui nous
stresse ou nous énerve...http://www.habitudes-zen.fr/2014/12-outils-indispensables-pour-une-vie-consciente/
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