Comment maigrir en dormant

Imaginez un jus magique qui brûle des centaines de calories pendant que vous rêvassez tranquillement dans les bras de Morphée ! Et bien figurez-vous que ce remède miracle contre le surpoids existe bel et bien, et ce n’est certainement pas l’industrie des régime minceur qui vous le fera découvrir. Et pour cause, les seuls ingrédients dont vous avez besoin pour le confectionner se trouvent certainement dans votre cuisine.
Plus de suspens, j’en peux plus !
Effectivement, il est bien possible de maigrir en utilisant les propriétés curatives de la cannelle et du miel. Bien que vous devez déjà connaître les effets curatifs de ces aliments séparément, rares sont ceux qui savent que la combinaison de ces deux ingrédients accélère le métabolisme et aide à éliminer l’excès de poids.

Ingrédients et proportions

Pour cette potion, vous aurez besoin de :
2 cuillères à café de cannelle en poudre
4 cuillères à café de miel (bio de préférence)
250 ml d’eau (de source de préférence)
La quantité recommandée peut également être modifiée si vous respectez les proportions. Préparez autant de boisson que vous avez besoin.
Bruler les graisses pendant le sommeil
Potion minceur Miel – Cannelle – Eau
Préparation
Pour commencer, versez l’eau bouillante sur la cannelle, mélangez-bien, couvrez et laissez refroidir complètement.
Ajoutez le miel uniquement lorsque l’infusion est bien froide (c’est très important, ne jamais incorporer le miel dans de l’eau chaude encore moins bouillante !).
Utilisation
Buvez la moitié de la boisson juste avant d’aller au lit. L’autre moitié le matin à jeun. Et c’est tout !
Précautions
Ne pas utiliser la cannelle pour des enfants de moins de 2 ans
Les femmes enceintes et allaitant ne doivent pas consommer de tisanes ou remèdes à base de la cannelle
Ne pas utiliser d’huile essentielle de cannelle, à moins que ce ne soit sous la supervision d’un spécialiste de la santé.

Lire la suite : Comment perdre des kilos en dormant ? Remèdes de Grand-Mère http://www.remedes-de-grand-mere.com/remede/comment-perdre-des-kilos-en-dormant/#ixzz4ChtEkdpR
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Cancer de la prostate : combien d’éjaculations par mois ? | PassionSanté.be

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La douleur du corps est liée à la douleur spirituelle et émotionnelle

Des études révèlent que la douleur du corps est liée à la douleur spirituelle et émotionnelle - See more at: http://www.espritsciencemetaphysiques.com/la-douleur-du-corps-est-liee-a-la-douleur-spirituelle-et-emotionnelle.html#sthash.Z8rEGtDW.dpuf

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Lorsque la vie devient difficile, au bout d’un certain temps on a l’impression d’être sur des montagnes russes émotionnelles. Mais saviez-vous que ces émotions peuvent dégrader votre santé physique? Le Dr. Susan Babel, psychologue spécialisée dans la dépression causée par des traumatismes, a déclaré dans le magazine Psychology Today, « Des études ont démontré que la douleur chronique peut être causée par une blessure physique, mais aussi par le stress et les problèmes émotionnels ».

Nous savons tous que le stress émotionnel peut conduire à des maux d’estomac, au syndrome du côlon irritable, à des maux de tête, et même entraîner d’autres plaintes physiques ainsi qu’une douleur chronique. Une raison logique à cela: des études ont montré que plus les gens sont anxieux et stressés, plus leurs muscles sont tendus et contractés, entraînant ainsi au fil du temps une fragilisation et une inefficacité des muscles dans leur ensemble.

« Plus subtilement, on peut développer des symptômes psychosomatiques ou des symptômes liés au stress à cause de problèmes émotionnels non résolus »
« Souvent, la douleur physique avertit une personne qu’il y a encore du travail à faire sur le plan émotionnel, et qu’il peut aussi s’agir d’un signe de traumatisme non résolu dans le système nerveux », poursuit-elle. Mais quelle est la signification des diverses douleurs que vous ressentez? Jetons-y un oeil.
La douleur du corps est liée à la douleur spirituelle et émotionnelle :
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Les Carafes dynamisantes

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20 utilisations incroyables de l’huile essentielle de tea tree

Cette huile essentielle est la vapeur de l’huile essentielle de la plante australienne distillée Melaleuca alternifolia . La couleur de l’huile essentielle de tea tree va généralement d’un or clair à très pâle et elle a une odeur de camphre frais.
On l’appelle souvent armoire à pharmacie dans un flacon et elle est efficace contre les bactéries, les champignons et les virus et stimule le système immunitaire. Voici 20 façons de l’utiliser pour la santé et pour la maison.

20 utilisations incroyables de l’huile essentielle de tea tree

POUR LA SANTE:

1. Pour les otites: sur une mèche de coton 2 gouttes d’HE de tea tree et 2 gouttes d’HE de lavande à placer dans le conduit auditif. 3 fois par jour: soulage la douleur. Cette pratique aide aussi dans les autres affections ORL.
2. Excellent antifongique pour le pied d’athlète, l’eczéma, diverses infections de levures, etc.
3. Antiseptique pour les coupures et les brûlures.
4. Antiviral: elle peut diminuer les symptômes du rhume et de la grippe. Essayez d’utiliser quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree dans le bain.
5. Ajoutez-en à un vaporisateur pour soulager la congestion thoracique.
6. Ajoutez-en une petite quantité à un shampoing pour éliminer les poux.
7. Une petite quantité ajoutée à votre-bain peut aider à dissiper une odeur corporelle persistante.
8. Traite l’infection des sinus (en fumigation et tapoter sous les narines).
9. Élimine les pellicules et le cuir chevelu sec.
10. Traite l’acné.
11. En aromathérapie, l’huile essentielle de tea tree est utilisée pour soigner le rhume, la toux persistante, les maux de dents et les coups de soleil.

POUR LA MAISON:

12. Pour faire un nettoyant tous usages, mélangez deux cuillères à café d’HE de tea tree dans deux tasses d’eau et mettez ce mélange dans un vaporisateur.
13. Mélangez la solution ci-dessus avec du gros sel (ou du bicarbonate de soude) pour récurer la baignoire et la faïence de la salle de bains.
14. Ajoutez quelques gouttes dans le bac du lave-vaisselle avant d’y mettre votre produit écologique.
15. Quelques gouttes ajoutées à chaque machine laissent à vos vêtements un parfum de propreté.
16. Contrôlez les moisissures avec votre spray eau/tea tree.
17. Enlevez l’odeur de moisi ou de renfermé avec votre spray eau/tea tree.
18. Pour éloigner les microbes, pulvérisez-en sur les chaises de bébé, les sièges de voiture, et autres endroits délicats.
19. Mettez 15 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans un litre d’eau pour faire un répulsif efficace contre les insectes.
20. Prenez-en avec vous quand vous faites de la randonnée ou du camping pour en mettre directement sur les piqûres d’insectes, les ampoules ou les cloques.
  
REMARQUES IMPORTANTES:
*Assurez-vous qu’elle se trouve dans un flacon en verre foncé avec un compte-gouttes. Cela permettra de protéger l’huile essentielle de la lumière et d’éviter de la rendre moins active.
*Ne la prenez pas en interne.
*Testez dans le creux du coude ou sur le poignet si vous craignez d’y être allergique.

Source : http://www.conscience-et-eveil-spirituel.com/utilisations-huile-essentielle-de-tea-tree.html

Maigrir à 60 ans : 8 conseils pour mincir après la soixantaine

Maigrir à 60 ans : 8 conseils pour mincir après la soixantaine

Publié par la rédaction de RegimesMaigrir.com le 11/02/2011

Maigrir à 60 ans et après n'a rien d'impossible. Lisez nos conseils pour mincir après la soixantaine plus aisément.

Maigrir à 60 ans ne peut pas se faire sur la même approche qu'à 30 ans. La raison est qu'après les 30 ans, nous perdons en moyenne 1% de notre masse musculaire chaque année. Cela veut dire qu'au lieu de se concentrer sur les activités cardiovasculaires comme la course ou le vélo elliptique, une personne qui veut perdre du poids après la soixantaine devrait faire de la musculation sur tout son corps afin d'obtenir les meilleurs résultats de perte de poids.

Si vous voulez perdre vos kilos en trop à 60 ans, vous pourriez envisager de recruter un coach sportif personnel (qui peut venir à votre domicile) si vous n'avez jamais fait de l'exercice avec des poids auparavant. Et bien entendu, vous avez besoin d'adopter une alimentation saine également.

Perdre du poids est possible à tout âge, et les personnes qui veulent maigrir après la soixantaine peuvent certainement tirer profit d'un style de vie plus sain et d'un poids corporel généralement plus faible. Bien que vous aurez besoin de faire des ajustements pour conserver une bonne santé, vous pouvez toujours suivre les mêmes principes de base pour maigrir. Avant de commencer un régime en particulier, surtout si vous avez un problème médical qui pourrait être affecté par un changement d'alimentation ou par une plus grande intensité d'exercice physique, parlez à votre médecin pour vous assurer qu'il n'y aura pas de problème.


RegimesMaigrir.com vous offre 8 conseils pour maigrir à 60 ans (ou après) :

1) Commencer à faire de la marche

Marcher fait partie des meilleures manières de garder la santé, de mincir après la soixantaine, et de rester en forme. La marche représente un excellent exercice cardio-vasculaire et est suffisamment modérée pour que tout le monde puisse faire. Marchez dans les parcs ou dans la rue si vous êtes débutants, ou augmentez un peu l'intensité en faisant de la randonnée.

Faire de la marche à pied est une très bonne idée quand vous êtes sexagénaire, d'autant plus que cela vous procure d'innombrables bienfaits santé : un coeur plus puissant, des bras et des jambes plus forts, une endurance renforcée, une tonification de votre corps, perte de poids, amélioration de votre bien-être général, etc. Faire de la marche vous aidera mentalement et physiquement.

Marcher en plein air sous le soleil vous apportera une dose bienvenue de vitamine D et vous faire vous sentir mieux dans votre corps. Tout le monde a besoin d'un peu de soleil dans sa vie, à tout âge. Commencez à marcher sur une courte distance au début, par exemple à 5 minutes de votre domicile puis revenez pour faire 5 autres minutes de marche.

Commencez lentement pour ne pas vous blesser. Portez des chaussures de marche adéquates, qui vous soutiennent au lieu d'agresser vos articulations, et des vêtements amples. Gardez une bonne posture pendant la marche pour protéger votre dos. Après 1 semaines de marche de 10 minutes par jour, augmentez votre temps de marche de 10 minutes, pour marcher 20 minutes au total par jour. 20 minutes de marche par jour sont tout ce dont vous avez besoin pour retrouver la ligne après 60 ans et vous sentir en pleine forme.

Au début, marchez lentement sur un chemin non obstrué par des débris ou ordures. Après quelques jours de marche lente, commencez à marcher plus vite. Balancez vos bras de l'avant à l'arrière en marchant, sans exagérer. Vous saurez instinctivement, en écoutant votre corps, quelle distance ou à quelle vitesse vous pouvez marcher sans vous forcer.

Marquez les jours où vous avez marché et où vous allez marcher sur un calendrier séparé. Cela vous aidera à garder une trace et vous fera savoir quand vous vous êtes relâchés (en sautant un jour de marche). Restez positifs, pensez positifs, n'abandonnez pas. Plus vous ferez de marche mieux vous vous sentirez et plus vous allez maigrir après la soixantaine facilement.

2) Consommer des produits laitiers moins riches en matières grasses

Les produits laitiers sont importants aux soixantenaires puisqu'ils leur permettent de maintenir une bonne structure osseuse, mais les produits laitiers riches en matières grasses sont également trop riches en calories et en sucre. Ce type de produits laitiers ne vous aidera pas à perdre du poids, alors basculer vers du lait à 1% de matières grasses ou vers du lait écrémé est important. Evitez les fromages et les crèmes riches en matières grasses. Préférez du lait écrémé, du yaourt et du fromage blanc.

3) Réduire la taille des portions tout en ne ressentant pas de privation

Mangez de petites portions (environ la taille d'un poing fermé) mais faites le 5 ou 6 fois par jour. Cela accélère le métabolisme et contrôle la faim, vous aidant à maigrir à 60 ans plus facilement sans ressentir la faim. Buvez un grand verre d'eau (de 25 cl) à chaque repas pour vous rassasier davantage et pour diminuer votre appétit.

Utilisez une assiette plus petite et remplissez la. Mentalement, en regardant une assiette même plus petite mais remplie à ras bords vous ne ressentirez pas de privation de nourriture (alors qu'en réalité vous aurez réduit la taille des portions). Mincir après la soixantaine passe par de telles petites astuces.

Faites du petit-déjeuner votre plus grand repas de la journée, puis mangez une banane ou un fruit vers 10 heures du matin. Prenez le déjeuner puis un goûter vers 3 heures de l'après-midi, puis prenez le souper pas plus tard que 7 heures du soir. Faites une marche après le souper puis vous pouvez prendre une petite collation saine (une pomme ou une orange) 1 heure avant d'aller au lit. Ce petit encas aidera votre corps à ne pas penser que vous avez faim. Si votre corps entre en mode famine, vous aurez énormément de mal à perdre de la mauvaise graisse parce que votre corps s'accrochera à cette graisse (croyant qu'il doit survivre avec elle).

4) Faire des activités physiques centrées sur l'équilibre et la force des muscles de soutien

Le Pilates et le yoga sont de bons choix pour les sexagénaires, puisque ces exercices ménagent les articulations et favorisent la flexibilité, qui se dégradent lorsque vous prenez de l'âge. Lisez aussi comment la méthode Pilates peut aider à retrouver une silhouette mince en cliquant ici.

Les sports aquatiques (comme la natation et l'aqua-aérobic) sont également recommandés, puisqu'ils aident les personnes souffrant de douleurs dans les articulations ou d'handicaps qui ne leur permettent pas de faire du sport sans mettre leur corps à rude épreuve (tensions, fatigues, entorses, foulures, etc.).

5) Faire des exercices en utilisant des haltères

Lorsque vous prenez de l'âge, vous perdez à la fois de la masse musculaire et de la densité osseuse. Cette perte, qui survient notamment après les 60 ans, ralentit le métabolisme et rend la prise de poids plus facile, même si vous ne faites aucun changement à votre régime alimentaire.

Commencez par de petits haltères (1 à 3 kilos) et faites 2 ou 3 séries de 15 répétitions chacune. Lorsque vous aurez acquis plus de force, augmentez le poids des haltères et diminuez le nombre de répétitions pour gagner en mucle. Faire des exercices d'entraînement de la résistance en utilisant des haltères aide grandement à maigrir après la soixantaine.

6) Boire plus d'eau

Buvez un grand verre (25 cl) d'eau lorsque vous vous réveillez chaque matin. Buvez un verre plein d'eau avant chaque repas. Cela aidera votre estomac à penser qu'il est plus plein et alors vous ne mangerez pas autant, puis vous allez perdre des kilos superflus à 60 ans plus facilement.

Portez une petite bouteille d'eau avec vous et restez hydratés. Si vous voulez bâtir un peu de muscle, portez 2 bouteilles d'eau partout dans votre domicile, une dans chaque main. Cette activité peut se faire que vous soyiez seuls ou avec votre conjoint. Si vous pouvez prévoir de faire une balade avec des amis ou avec votre époux, boire en cours de route ou après la balade peut la rendre encore plus agréable, tout en vous aidant à affiner la silhouette après la soixantaine.

7) Prendre un abonnement à une salle de sport

A moins que vous possédiez déjà une salle de sport personnelle bien équipée, prenez un abonnement à une salle de sport. Envisagez aussi le recours aux services d'un coach sportif personnel pour créer un programme d'entraînement adéquat (notamment en musculation) que vous pouvez suivre sans vous forcer. Suivez les conseils du coach sportif pour savoir à quelle fréquence vous pouvez faire de la musculation par semaine.

Trouvez un bon livre expliquant la musculation si vous décidez d'en faire par vos propres moyens. Concentrez vous sur les exercices qui font intervenir tous les muscles de votre corps.

8) Fixer des objectifs réalistes

Après les 60 ans, ne vous attendez pas à maigrir au bout de 3 jours, à moins que vous ne mangiez que 800 calories par jour (or il n'est pas du tout recommandé de consommer si peu de calories par jour). La plupart des gens ont besoin de manger au moins 1 200 calories par jour. Soyez patients et suivez bien votre régime. Attendez vous à voir des résultats au bout d'un mois de régime environ, pas avant. Pesez-vous seulement une fois par semaine, pas tous les jours (car votre poids en eau varie de jour en jour).


Que pensez-vous de ces conseils pour maigrir à 60 ans ? Si vous êtes sexagénaire et êtes mince, qu'avez-vous fait pour garder la ligne ? Lisez les commentaires ou donnez votre avis plus bas sur cette page. Si vous avez aimé cet article, merci de le recommander sur Facebook, de le tweeter, de lui donner un vote +1 sur Google Plus.

Dix huiles essentielles à avoir chez soi

1. Digestion : Menthe poivrée (Mentha piperita)

Le réflexe : deux gouttes pures directement sous la langue ou sur un demi-sucre après les repas un peu lourds. Autres indications : diarrhée infectieuse, insuffisance biliaire et pancréatique, parasites intestinaux, mal des transports, sinusite, céphalée, névralgie, urticaire, zona, asthénie, arthrite…
Précautions : déconseillé aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes très âgées et fragiles. Ne pas utiliser trop régulièrement ni trop longtemps.

En savoir +

L’huile numéro un des armoires à pharmacie familiales tant son action est puissante et couvre un grand nombre de maux et de douleurs. Astuce : avant un rendez-vous, une goutte sur un demi-sucre à laisser fondre dans la bouche rafraîchit l’haleine !

2. Mal de gorge : Arbre à thé (Tea Tree)

Le réflexe : deux gouttes sur une cuillerée à café de miel, à laisser fondre dans la bouche cinq fois par jour. Autres indications : toutes les infections bactériennes et virales, buccales (aphte, gingivite…), respiratoires (sinusite, rhinite…) et urinaires, varices, jambes lourdes, hémorroïdes, abcès cutané, mycose, parasitose cutanée, brûlure, piqûre, acariens, fatigue…
Précautions : aucune contre-indication.

En savoir +

En raison de son efficacité antiseptique, on retrouve cette huile dans un grand nombre de produits d’hygiène corporelle (savon, shampoing, huile de bain) et cosmétiques.
  

3. Grippe : Ravintsara (Cinnamomum camphora cineoliferum)

Le réflexe : une goutte sur une cuillerée à café de miel ou d’huile d’olive quatre fois par jour. En massage, trois gouttes pures dans le bas du dos et sur le thorax cinq fois par jour. Autres indications : infections virales de tous types, hépatite virale, bronchite, sinusite, rhume, toux grasse, otite, psoriasis, zona, douleur, fatigue profonde nerveuse et physique…
Précautions : huile très bien tolérée, quelle que soit la voie d’administration.

En savoir +

Son action immédiate fait de cette huile le meilleur produit d’aromathérapie pour lutter contre des virus de plus en plus nombreux : en hiver, quatre gouttes en application sur la voûte plantaire préservent des agressions virales.

4. Brûlure : Lavande aspic (Lavandula latifolia - Lavandula spica)

Le réflexe : trois gouttes pures en application directement sur la brûlure, même en cas de brûlure grave, toutes les quinze minutes pendant une heure. Autres indications : piqûre d’insecte, morsure de serpent, douleur, névrite, maladies ORL (otite, sinusite, perte de la voix, trachéite…), toux sèche, entérocolite virale, champignons, acné, dépression…
Précautions : aucune contre-indication.

En savoir +

Huile quasi « miraculeuse » à garder dans la trousse d’urgence ! Choisir la lavande française (Lavandula latifolia cineolifera) qui contient moins de camphre que les lavandes étrangères.

5. Infections intestinales : Thym à linalol (Thymus vulgaris linaloliferum)

Le réflexe : deux gouttes sur une cuillerée à café de miel ou d’huile d’olive quatre fois par jour. Autres indications : infections respiratoires (bronchite, angine…), infections bactériennes « difficiles » (cystite, Candida albicans…), parasites intestinaux, mycose et dermatose infectieuses, fatigue nerveuse et psychique…
Précautions : déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent et aux enfants de moins de 3 ans.

En savoir +

Son action étonnante à la fois sur les infections générales et sur les problèmes digestifs permet à cette huile de traiter de nombreux maux quotidiens. Elle peut soigner une angine en deux jours !

6. Fatigue : Pin sylvestre (Pinus sylvestris)

Le réflexe : trois gouttes pures en massage, le matin, dans le bas du dos, sur la zone des reins, pour stimuler les surrénales. Autres indications : bronchite, sinusite, toux, laryngite, sciatique, arthrite, rhumatisme, crampe, psoriasis, eczéma, dépression…
Précautions : déconseillé aux femmes pendant les trois premiers mois de la grossesse et aux enfants de moins de 6 ans.

En savoir +

Nos grand-mères connaissaient bien les vertus du pin pour « dégager » les bronches. Petit plus : dans un bol d’eau bouillante, trois gouttes de pin sylvestre, deux gouttes de ravintsara et trois gouttes de menthe poivrée en inhalation pendant dix minutes décongestionnent aussitôt la sphère ORL.

7. Bleu : Hélichryse italienne - Immortelle (Helichrysum italicum)

Le réflexe : deux gouttes pures directement sur le coup le plus rapidement possible, trois à cinq fois dans la journée. Autres indications : trouble de la circulation sanguine, oedème cutané, couperose, cicatrice, bourdonnement d’oreille, cholestérol, hépatite, cirrhose, fracture, torticolis, arthrite, extraction dentaire, chirurgie esthétique…
Précautions : usage prolongé déconseillé aux femmes enceintes. Ne pas utiliser par voie orale sans avis médical.

En savoir +

Cette huile est chère : il faut une tonne de fleurs pour obtenir un litre d’huile essentielle ! Mais son efficacité remarquable sur un grand nombre de maux justifie cet investissement et explique son succès auprès du public. À utiliser plutôt pure.

8. Douleur articulaire : Gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens)

Le réflexe : trois gouttes pures en massage local sur la zone douloureuse, trois fois par jour. Autres indications : arthrite, crampe, élongation musculaire, rhumatisme, tendinite, lumbago, blessure et plaie, fièvre, asthme allergique et nerveux, fatigue hépatique…
Précautions : aucune contre-indication pour l’utilisation par voie externe, mais la diluer pour un massage.

En savoir +

En raison de son pouvoir « réchauffant » des muscles et de son action anti-inflammatoire, on retrouve la gaulthérie couchée (dites aussi Wintergreen) dans beaucoup de produits de massage pour sportifs. On peut ne pas apprécier son odeur particulière.

9. Rhume : Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)

Le réflexe : une goutte sur un demi-sucre ou sur une cuillerée à café de miel quatre fois par jour. En massage, une goutte pure sur la région des sinus. Autres indications : infections virales de tous types, bronchite, grippe, sinusite, otite, cystite, déficience immunitaire, frilosité, plaie, fatigue physique et psychique…
Précautions : déconseillé pendant les trois premiers mois de la grossesse.

En savoir +

Antibactérienne, anti-infectieuse et antiseptique, cette huile est d’une grande tolérance cutanée. Elle peut être utilisée en prévention : quelques gouttes en massage sur le thorax et sur le dos protègent des virus de l’hiver.

10. Abcès dentaire : Giroflier (syzygium aromatica)

Le réflexe : une goutte pure sur un Coton-Tige ou sur le bout du doigt à badigeonner directement sur la zone douloureuse toutes les deux heures pendant deux ou trois jours. Autres indications : bronchites aiguë ou chronique, infections urinaire (cystite…) et intestinale, infection buccale, arthrite, rhumatisme, parasitose et mycose cutanée, névralgie, hypotension, déficience immunitaire…
Précautions : interdit aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans. Ne pas utiliser pendant plus d’une semaine.

En savoir +

En raison de son très large spectre d’action, l’huile de clou de girofle soigne de nombreuses maladies bactériennes, mais il est conseillé de consulter un thérapeute pour l’usage interne.

 Source : http://www.psychologies.com/Bien-etre/Medecines-douces/Huiles-essentielles/Diaporamas/10-huiles-essentielles-pour-soigner-le-corps/Abces-dentaire-Giroflier-syzygium-aromatica

Elm : La fleur de l’Orme, ou comment ne pas crouler sous les responsabilités...

Bach a écrit au sujet de Elm : « Pour ceux qui font un bon travail, suivent leur vocation et espèrent faire quelque chose d’importance, souvent pour le bien de l’humanité. Ils connaissent des périodes de dépression lorsqu’ils sentent que la tâche qu’ils ont entreprise est trop difficile et hors du pouvoir d’un être humain ». Les personnalités de type Elm sont habituellement tout à fait capables. Iona Sarah Salomon écrivait : « Elles assument souvent de grandes responsabilités, mais se sentent parfois incapables de faire face à la magnitude de leur tâche. Elles sont ainsi parfois dépassées, vacillent et perdent confiance en elles-mêmes. Tout se passe comme si elles avaient perdu le contact avec le fil conducteur (de la vie) et cela entraîne un malaise et une détresse profonde ». Au début de l’année 1935, Edward Bach commença à douter de pouvoir achever ses recherches sur les élixirs floraux. Dans cet état, il fut poussé à s’approcher d’un Orme en fleurs. A ce contact, il retrouva la force et la détermination de poursuivre son travail. Il y parvint tellement bien qu’un an et demi plus tard, son oeuvre achevée, le mois précédant sa mort, il écrivit à ses collègues, les exhortant : « Oublions nos limitations, nos personnalités, ce que nous pensons de nos petitesses, et prenons conscience que nous avons été choisis, messagers élus et privilégiés, chevaliers bénis de l’ordre le plus élevé ». L’Orme possède, comme le chêne, une grande force. S’y ajoute une grande sensitivité. C’est probablement cette dernière qui rend Elm plus fragile, plus vulnérable.

Des symptômes physiques...

Elm se rencontre chez des personnes débordantes d’activité. Lorsqu’il « craque », il se sent mal à l’aise et sombre dans le découragement. « Je ne peux plus assumer, je ne suis plus bon à rien ». Il en est souvent arrivé à cette situation parce qu’il est resté focalisé sur ce qu’il croit être sa mission, sa vocation. Avec ses qualités, sa conscience, son calme et son sens des autres, il a accepté et même recherché des responsabilités ; et voilà qu’il a atteint son seuil d’incompétence (principe de Peter). C’est aussi la goutte qui fait déborder le vase :« je suis complètement dépassé »

...aux causes réelles.

Elm veut « en faire trop ». Il se croit souvent indispensable ; il se dit « qu’est-ce que les autres vont faire sans moi ? » Il est perfectionniste, pour lui-même et avec les autres. Il attend de ses collaborateurs et de ses proches une collaboration parfaite et il aime son confort. Les personnalités Elm ont souvent des postes à responsabilités en raison de leurs capacités. Leur environnement ne manquera pas de les surcharger : c’est en fait ce qu’elles demandent. Ainsi Elm en oublie de s’occuper de lui pour être à la hauteur des tâches qu’on lui attribue et être attentif aux attentes des autres à l’égard de sa mission. Cette surcharge extrême l’amènera à prendre conscience qu’il y a un équilibre à trouver entre d’une part l’image que l’Ego veut donner de lui-même et d’autre part ses propres besoins et ses relations avec son Moi supérieur. Il est donc important, comme pour tous les états d’esprit négatifs, de prendre conscience que le problème réside dans la suprématie de l’Ego sur le Moi supérieur. L’individu de type Elm croit maladroitement que sa mission est d’oeuvrer en collaboration avec les autres pour la réalisation de son idéal, alors qu’elle est simplement d’oeuvrer en collaboration avec sa nature spirituelle. Elm n’a qu’un petit pas à faire car il a développé énormément de qualités ; mais ce petit pas semble immense pour lui, car qui accepterait de perdre ce qu’il a construit, surtout si cette construction paraît parfaite ?

Pour plus d'info : voir la source de cet article :

http://www.blog.fleursdebach-laboutique.fr/38-fleurs-de-bach/item/85-elm

L'extrait de pepins de raisin

L'extrait de pepins de raisin

Publié le 7 septembre 2007 par Fernand Joubert

Nous avons déjà vu les propriétés de l'extrait de pépins de Pamplemousse, propriétés surtout anti-inflammatoires, anti-infectieuses. Aujourd'hui nous allons parler de l'extrait de pépins de raisins et  c'est surtout dans le domaine de la circulation que ses effets se font sentir. Mais il faut savoir que ce qui est bénéfique pour la circulation peut intervenir dans le traitement de trés nombreuses maladies, comme les maladies cardio-vasculaires, les varices, hémorroïdes, crampes, séquelles de phlébite, douleurs prémenstruelles, couperose, ecchymoses, athérosclérose, artériosclérose, infarctus, angine de poitrine, maladie de Raynaud, pertes de mémoire, concentration, hypertension artérielle, ménopause, ostéoporose, néphrites, prostatites, cystites, les maladies du système nerveux comme l'anxiété, les angoisses, l'insomnie, les palpitations, la fatigue, la dépression, la dégénérescence du cerveau, la maladie d'Alzeimer, tous les troubles liés au vieillissement comme les rides, les pertes de mémoire, la chute des cheveux. On voit que les effets de l'extrait de pépins de raisin peut avoir des applications multiples.

EXTRAIT DE PÉPINS DE PAMPLEMOUSSE

EXTRAIT DE PÉPINS DE PAMPLEMOUSSE
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Se présente sous forme de liquide, spray nasal, gouttes pour les oreilles, poudre, comprimés et gélules.
Vente libre en pharmacie et magasins diététiques.

L'extrait de pépin de pamplemousse est en fait fabriqué à partir de pépins ET de pulpe. La pulpe contient du glucoside de naringine, de la vitamine C et de la vitamine B1. Les pépins contiennent: du rutinoside de naringénine, de la dydimine, néohespéridine, hespéridine, du glycoside de dihydrocamphérol, poncirine, du glycoside de quercétine, du glycoside de camphérol, du rutinoside d'apigénine, de l'heptamothoxyflavone, de la nobilétine et plusieurs protéines.

C'est un puissant antimicrobiel, antibactériel et fongicide sans effet toxique sur les êtres humains et les animaux. Il peut même être utilisé sur les plantes.

EN EXTERNE:

Soigne:

- Maux de bouche (aphtes etc.) (10 gouttes diluées dans 1 verre d'eau)
- Hallitose = mauvaise haleine (en gargarismes - 5 à 10 gouttes diluées dans 1 verre d'eau)
- Lèvres gercées (diluer 2-3 gouttes dans une c.à s. d'huile et appliquer plusieurs fois par jour)
- Herpes labial (6-7 gouttes diluées dans une c.à s. d'huile. Appliquer plusieurs fois par jour)
- Dissoudre le tartre (1 ou 2 gouttes directement sur une brosse à dents humide. Brosser les dents 3 x par jour)
- Gingivite (comme pour dissoudre le tartre. Puis rincer avec 5 à 10 gouttes diluées dans un demi-verre d'eau)

- Rhinite (tamponer l'intérieur du NEZ avec un tampon de coton trempé dans une solution de 3 gouttes d'extrait diluées dans un coquetier d'eau)
- Sinusite (Se rincer le NEZ avec la solution ci-dessus ou acheter le spray nasal à l'extrait de pépins)

- Angine (10 gouttes diluées dans une tasse d'eau tiède. Se gargariser 5 à 6 fois par jour. Utiliser en même temps l'extrait en interne: entre 3 et 15 gouttes dans un verre d'eau ou, si trop acide, un verre de jus de fruits 2 à 3 fois par jour. Commencer par 3 gouttes et augmenter progressivement la dose)
- Toux (Gargarismes plusieurs fois par jour avec une solution de 10 gouttes dans un verre d'eau tiède + utilisation en interne (v. angine)
- Laryngite (même solution que pour la toux, 3 x par jour)

- Nettoyage des oreilles (10 gouttes dans un décilitre [un coquetier] de glycérine ou d'huile. En verser plusieurs gouttes dans les oreilles, 1 à 2 fois par jour). NB!!! Ne jamais mettre l'extrait pur dans les oreilles!!!)
- Inflammation de l'oreille moyenne (comme pour le nettoyage ci-dessus. On trouve aussi dans le commerce des gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse pour les oreilles).

- Shampooing traitant et Pellicules (Mettre une dose de votre shampooing habituel dans la main et y ajouter 5 à 10 gouttes d'extrait. Masser le cuir chevelu pendant environ 2 minutes)
- Eczéma et diverses irritations du cuir chevelu (en plus du shampooing, utiliser l'extrait en lotion: tamponner avec un coton imbibé d'une solution de 20 gouttes d'extrait dilué dans un coquetier d'eau).
- Démangeaison du cuir chevelu (En chercher la cause. En attendant, si le shampooing traitement [voir plus haut] marche, continuer).

- Acné et boutons d'origine diverse (Humidifier le visage. Mettre 5 gouttes d'extrait dans une paume et s'en frotter les paumes, puis s'en enduire le visage et masser)
- Coupures, égratignures, brûlures légères (Utiliser le "First-Aid Spray à l'extrait de pépin de pamplemousse" du commerce. En son absence, diluer quelques gouttes d'extrait dans un peu d'eau et poser très délicatement en compresse sur la plaie ou la brûlure)
- Dermatite (Ne jamais laver au savon! Rincer à l'eau et masser la zone affectée avec une dilution de 10 gouttes d'extrait dans un coquetier d'huile)
- Psoriasis (masser la zone affectée avec une dilution de 10 gouttes d'extrait dans un coquetier d'huile. Continuer s'il y a amélioration)
- Eczéma sec (même traitement que pour psoriasis. Très efficace)
- Eczéma suintant (utiliser la poudre d'extrait de pépin de pamplemousse)
- Piqûres d'insectes (appliquer sur la piqûre sans dilution. Pour les peaux sensibles, diluer dans un peu d'eau ou d'huile)
- Ulcères variqueux (en compresses. Diluer 30 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse dans un coquetier d'eau bouillie et refroidie. Renouveler fréquemment)
- Verrues (extrait pur directement sur la verrue 2 x par jour. Cela peut prendre du temps, mais c'est efficace).
Mycoses de la peau (appliquer pur ou dilué dans un peu de glycérine sur les parties affectées. Continuer un certain temps après la disparition de la mycose pour prévenir une récidive. Exposer la peau au soleil et à l'air libre le plus possible)
- Mycose des pieds (comme pour la mycose de la peau. Ajouter également 20 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse à la dernière eau de rinçage des chaussettes. Si la mycose se met à suinter, utiliser la poudre d'extrait de pépin de pamplemousse)
- Transpiration excessive des pieds - due également à des champignons (Bains de pieds où 50 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse ont été diluées)
- Cors et cals (bains de pieds de 5 à 10 min. où 30 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse ont été diluées)

- Mycose des ongles - mains et pieds (Préparer le terrain en limant aussi ras que possible l'ongle affecté au-dessus d'un papier journal. Si lime en métal, désinfecter la lime à l'extrait de pépin de pamplemousse pour ne pas infecter les autres ongles. Jeter le papier journal contenant la poudre d'ongle. Mettre de l'extrait de pépin de pamplemousse pur sur l'ongle affecté 2 x par jour. Reprendre le limage de l'ongle tous les 3 ou 4 jours, puis plus tard toutes les 3 ou 4 semaines. Important! Continuer le traitement 2 x par jour pendant plusieurs mois pour prévenir les récidives).

- Vaginite, mycose vaginale (candidose voir le post spécial à ce sujet), bactéries et parasites vaginaux (Ne jamais utiliser d'extrait de pépin de pamplemousse pur dans la région vaginale. Ne pas laver au savon mais rincer à l'eau dans laquelle quelques gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse et d'huile d'arbre à thé ont été ajoutées Utiliser le bain vaginal suivant au moins une fois par semaine: 1 à 3 gouttes d'extrait dans un verre d'eau tiède + 5 gouttes de teinture d'échinacea. Mettre ce mélange dans une poire et l'injecter dans le vagin. Garder quelques minutes. Répéter toutes les 12 heures pendant 3 jours, puis continuer le traitement une fois par jour. Vaporiser les protège-slips avec le spray d'extrait de pépin de pamplemousse qu'on trouve dans le commerce. Après le traitement, pour ré-ensemencer la flore vaginale, mélanger du yaourt naturel à une quantité égale d'eau chaude et l'injecter dans le vagin. L'efficacité de ce traitement n'est plus à prouver. En cas de candidose, faire également un traitement interne car les mêmes champignons se retrouvent dans l'intestin et doivent être éliminés en même temps pour prévenir les récidives. Ajouter 20 gouttes à la dernière eau de rinçage des sous-vêtements pendant tout le traitement pour éviter la propagation des champignons).

- En même temps, chez le partenaire: Mélanger 10 gouttes d'extrait dans un coquetier d'huile de sésame et en enduire le pénis. Laisser agir plusieurs minutes. Ne jamais utiliser d'extrait pur sur les parties génitales. Poursuivre le traitement pendant 15 jours environ. Ajouter 20 gouttes à la dernière eau de rinçage des sous-vêtements pendant tout le traitement pour éviter la propagation des champignons.


EN INTERNE:

- Utilisation de l'extrait en interne: entre 3 et 15 gouttes dans un verre d'eau ou, si trop acide, de jus de fruits 2 à 3 fois par jour, jusqu'à ce que les symptômes aient disparu. Commencer par 3 gouttes et augmenter progressivement la dose.

- L'extrait de pépin de pamplemousse se trouve également en gélules et en comprimés. L'équivalent des gouttes d'extrait liquide est indiqué sur la boîte.

Soigne:

- Inflammations en général
- Rhumes et grippe
- Infections gastro-intestinales
- Gastrites, ulcères (hélicobacter pylori)

- Candida albicans
- Tous problèmes dûs à des champignons, levures ou moisissures : problèmes cardiovasculaires, rhumatismes, arthrite, goutte, asthme, sinisute, gastrite, tuberculose, cancer.
- Candida dans les intestins pouvant donner des symptômes tels que: flatulence, diarhée, colite, ulcères du système digestif, allergies, hyperactivité, déséquilibres hormonaux, maux de tête, migraines, mauvaise mémoire, perte d'équilibre, maux d'oreilles, problèmes de reins etc...
Dose pour candida et autres champignons parasites:
1ère semaine: 3 à 9 gouttes dans un verre d'eau 1 x par jour
2ème semaine: 3 à 9 gouttes dans un verre d'eau 2 x par jour
3ème semaine: 3 à 9 gouttes dans un verre d'eau 3 x par jour
Poursuivre ce traitement pendant 1 à 3 mois ou plus suivant l'intensité du problème.
VOIR AUSSI LE POST SPÉCIAL SUR LE TRAITEMENT DE LA CANDIDOSE sur ce forum-même.

- Allergies secondaires (qui ne sont pas dues à un allergène spécifique donnant des symptômes immédiats).


A TITRE PREVENTIF

- En voyage dans les pays où l'eau et la nourriture ne sont pas toujours fiables: quelques gouttes diluées dans un verre d'eau tous les jours pour prévenir l'installation de parasites, vers, etc.

CONTRE-INDICATIONS :

- Aucun effet secondaire n'a été relevé, même chez les femmes enceintes, mais demander l'avis de son médecin pour être 100% certaine.

- Prudence si on se connait une allergie aux agrumes.

MARQUE QUI A FAIT SES PREUVES :

CITROBIOTIC à 33% dilué dans de la glycérine végétale.

Dans d'autres pays: CITROSEPT (aussi à 33% et dilué dans de la glycérine végétale)

Bonne santé à toutes et à tous et merci à ce merveilleux fruit qu'est le pamplemousse qui nous offre ses pépins
Découvert en 1980, l’extrait de pépin de pamplemousse (ou EPP) s’avère être un puissant germicide capable à lui seul d'inactiver des virus, des levures, des champignons, des parasites, des vers aussi bien que des bactéries et une grande quantité de micro-organismes. Sa très large action thérapeutique est étonnante, n'affecte aucunement la flore bactérienne saine de l'intestin et respecte en particulier les bifidobactéries et les lactobacilles. De plus, le produit n'a aucun effet secondaire majeure et n'est pas toxique aux doses prescrites (15 gouttes diluées, 2 à 3 fois par jour, efficace dès 8 gouttes). Autre avantage majeur : il contribue à la tonification du système immunitaire grâce à ses précieux bioflavonoïdes

L'EPP s’utilise en interne dilué dans un verre d’eau. Il faut faire attention à ne jamais le prendre pur. Il est utile en interne dans tous les problèmes de digestion et en externe, en compresses contre tous les problèmes de peau. C’est un nettoyant naturel pour les plaies, la piscine, les animaux etc…
Il faut cependant restez vigilant à l’achat car, notamment aux USA, on peut y retrouver des composants pas très naturels comme le Benzéthonium

Source :  http://bpco.forumgratuit.org/t337-extrait-de-pepins-de-pamplemousse

 Extrait de Pépins de Pamplemousse
Le complément alimentaire qualifié d’or liquide pour la santé.
Historique
Cette histoire se passe en 1980, en Floride : un jardinier amateur découvre avec étonnement, que des
pépins de pamplemousse jetés sur du compost, ne se décomposent pas. Cet homme était non seulement
un grand amateur de jardinage, mais il était surtout médecin, physicien (« Einstein-Lauréate ») et
immunologue, s'intéressant tout particulièrement à la recherche sur les remèdes naturels. Le Docteur
Jacob Harich examina de plus près ce phénomène observé sur le compost et constata avec surprise que
la matière contenue dans les pépins du pamplemousse était vraisemblablement plus efficace et moins
nocive que tous les antibiotiques connus.
Ainsi commença une série de recherches notamment dans quelques institutions renommées( )
qui découvraient ainsi un spectre de recherche tout à fait inattendu. Il s'est avéré que l'extrait obtenu à
partir des pépins de pamplemousse avait non seulement tendance à rendre inoffensif des virus et des
bactéries, mais également des levures et d'autres champignons ainsi que certains parasites, les
antibiotiques traditionnels n'agissant généralement que sur quelques bactéries. « Aurions-nous
découvert le remède antimicrobien miracle ? » Telle est la question qu'a dû se poser le célèbre médecin
et »»,! conférencier Dr Allan Sachs du légendaire Woodstock (à côté de New York) après avoir
participé en 1990 à une étude clinique sur cet extrait découvert par son confrère, le Dr. Harich. Grâce à
ses expériences et à ses recherches dans le domaine de la médecine holistique, il avait été sélectionné
pour juger des effets de l'extrait de pépins de pamplemousse sur la multiplication des germes
microbiens en tant qu'alternative naturelle aux produits chimiques.
Le docteur Léo Galland de New York déclare :
Cette substance a une particularité unique.
Quoiqu'elle fasse, elle le fait sans effet secondaire néfaste.
Elle a le mérite d'être 100 % non toxique.
Indications variées
* Allergies diverses; * Renforcement du système immunitaire
* Angine, Rhume, Bronchite, Sinusite, Grippe... et soulagement.
* Candida Albicans * Purification de l'eau
* Concentration, Dépression, Fatigue... * Soins aux animaux
* Infections et Inflammations en général; * Maux de gorge
* Mycose, Moluscum, Verrue, Durillons...
* Maux d'estomac, Flatulence, Gastrite, Diarrhée...
* Aphtes, Muguet, Dermites, Gingivite...
LES APPLICATIONS
POSOLOGIE POUR TROUBLES INTERNES
Indications et conseils sur les dosages ayant donné de bons résultats
De manière générale, il est vivement conseillé de commencer tout traitement par le dosage le plus faible afin
d'observer les réactions de son organisme. Puis éventuellement, de progressivement l'augmenter. Pour l'application
interne, il faut boire un verre d'eau ou de jus mélangé à 3 à 15 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse, et
renouveler deux à trois fois par jour. Ce dosage n'est qu'une indication approximative qui peut varier selon le poids
de la personne. Lorsqu'une maladie spécifique requiert une posologie différente, se référer au tableau de droite. La
mort des agents pathogènes peut libérer des toxines dans l'organisme. Il est donc recommandé de commencer par
une dose plus faible pour l'augmenter ensuite lentement. Ceci concerne notamment la levure Candida albicans. Il
faut également apporter au corps une quantité suffisante d'eau sans Co2 pour favoriser l'élimination rénale.
Nous recommandons une nouvelle fois de consulter son médecin ou un naturopathe quand la prise d'extrait de
pépins de pamplemousse est destinée à d'autres soins que ceux concernant l'hygiène corporelle générale ou des
mesures prophylactiques.
Allergies : Les applications en cas d'allergies de différentes origines ont donné généralement de bons résultats.
Très souvent, ces allergies sont en rapport avec la levure Candida albicans (voir à ce sujet le chapitre «
Allergies » dans notre livre Secrets et merveilles du pamplemousse). Se conformer aux prescriptions indiquées
précédemment.
Angine tonsillaire (amygdalite) : Prescription conforme à celle indiquée au début de ce chapitre jusqu'à la
disparition des symptômes. De plus, il faut se gargariser cinq à six fois par jour avec 1 0 gouttes d'extrait de
pépins de pamplemousse mélangées dans un verre d'eau tiède. Voir à ce sujet également « Applications
externes/Angine ».
Bronchite : Application jusqu'à la disparition des symptômes (éventuellement pendant plusieurs semaines)
Candida albicans (maladie due à une levure pathogène) : La levure Candida albicans peut s'implanter dans
les intestins où elle risque d'attaquer tout l'organisme en déclenchant une gamme complète de symptômes. Elle
produit environ 100 substances toxiques qui peuvent agir sur les différentes fonctions du corps, y compris sur le
cerveau, le système nerveux et le système hormonal. Un traitement contre la Candida albicans devrait toujours
s'accompagner d'une modification des habitudes alimentaires et d'un drainage des toxines par une grande
consommation d'eau. La mort des champignons libère des substances toxiques que l'organisme doit éliminer. Il
faut toujours commencer par une petite dose de 3 gouttes et, selon l'état général, augmenter lentement au cours
des semaines. Si les organes de désintoxication comme le foie et les reins sont très affaiblis et si l'attaque des
levures sont très virulentes, il faut commencer par 1 goutte par jour pour tester la réaction. Autrement, suivre le
dosage indiqué au début. Le traitement doit durer en général de trois à quatre mois.
Cystite/Inflammation de la vessie : L'extrait de pépins de pamplemousse donne aussi de bons résultats dans
les infections de la vessie qu'elles soient chroniques ou aiguës. En plus d'un dosage conforme à celui indiqué, il
est recommandé de boire beaucoup de liquide. Il est également conseillé de prendre la dernière prise avant le
coucher. S'il s'agit de douleurs chroniques, il faut utiliser le produit pendant plusieurs semaines et continuer
encore quelques jours après la disparition des symptômes.
Douleurs menstruelles : Dans certains cas, ces maux sont liés à la Candida albicans parce que cette levure
comporte des substances similaires aux hormones, capables de dérégler l'équilibre hormonal. Pour le traitement
à appliquer dans le cas d'une telle présence, voir le chapitre sur la Candides albicans.
Goutte : La goutte peut, comme de nombreuses autres maladies, avoir un lien avec une infection liée à la levure
Candida. Si tel est le cas, un traitement à l'extrait de pépins de pamplemousse peut apporter une amélioration.
Pour le dosage voir sous Candida albicans.
Grippe : Traitement conforme à celui décrit au début du chapitre. De plus, et selon les symptômes, une
application externe est conseillée.. L'extrait est également conseillé en matière de prophylaxie dans les périodes
de grippe. Certains fabricants proposent ainsi l'extrait de pépins de pamplemousse combiné avec Echinacea, une
combinaison que nous ne pouvons que conseiller, sauf dans le cas de grossesse où il faut être prudent avec
Echinacea.
Infections en général : La plupart des infections sont dues à des agents pathogènes ; un traitement à base
d'extrait de pépins de pamplemousse peut donc apporter une amélioration sinon une guérison. Traitement décrit
au début du chapitre ; à poursuivre si nécessaire, pendant plusieurs semaines.
Maladies infectieuses, en général : Le plus souvent, elles ont pour cause l'invasion de l'organisme par des
bactéries, champignons ou virus. L'extrait de pépins de pamplemousse s'avérera efficace face un grand nombre
de micro-organismes. Plus on prend de l'extrait rapidement, plus son effet sera probant.
Mycoses : Depuis quelques années, les mycoses ont pris une ampleur phénoménale. Une des plus connues et
des plus nocives est celle de la levure Candida albicans, mais il existe un bon nombre de levures et de
moisissures installées dans l'organisme humain et responsables de nombreux maux. Pour le traitement voir à
l'indice « Candida albicans ».
Parasites internes : Un grand nombre de parasites du minuscule micro-organisme jusqu'au ver solitaire adulte
ont choisi l'homme comme hôte, en altérant, souvent avec gravité, notre bien-être physique. Le fait de prendre
de l'extrait de pépins de pamplemousse favorise l'élimination de ces parasites. Dosages conformes à ceux
indiqués au début de ce chapitre et ce, pendant plusieurs semaines. Il est conseillé de faire une à deux cures par
an.
Rhume : Appliquer les dosages indiqués au début de ce chapitre.
Sinusite : Appliquer les dosages indiqués au début de ce chapitre.
Système immunitaire, affaiblissement : L'extrait de pépins de pamplemousse peut aider énormément le
système immunitaire en tuant des bactéries, champignons, parasites et aussi certains virus. Suivre le traitement
comme décrit au début du chapitre pendant plusieurs semaines.
Toux : Suivre le traitement comme décrit au début du chapitre. Se gargariser plusieurs fois par jour avec le
produit.
APPLICATIONS EXTERNES
Angine/maux de gorge : Se gargariser cinq à six fois par jour avec un verre d'eau tiède additionné de 10
gouttes d'extrait. Une application interne conjointe peut donner de meilleurs résultats.
Aphtes (Petite ulcération de la muqueuse buccale) : Se rincer la bouche plusieurs fois par jour avec 10
gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse diluées dans un verre d'eau. Badigeonner, ensuite, l'aphte avec un
bâtonnet trempé dans 2 à 3 gouttes d'extrait diluées dans une cuillère à soupe d'eau.
Eczéma des orteils : Si la partie du pied concernée n'est pas trop sensible, appliquer l'extrait pur dans certains
cas récidivants. Nous conseillons de mélanger 20 à 50 % d'extrait de pépins de pamplemousse dans de la
glycérine, de l'huile ou de l'eau puis d'appliquer le produit deux fois par jour. Une fois les symptômes disparus
il faut continuer ce traitement pendant au moins dix jours. Changer les chaussettes tous les jours, et ajouter pour
les laver, environ 20 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse dans l’eau de lessive.
Gingivite : Verser 1 à 2 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse sur la brosse à dents humide et se brosser
les dents trois fois par jour. La bouche peut également être rincée plusieurs fois par jour avec 5 à 10 gouttes
d'extrait de pépins de pamplemousse diluées dans un verre d'eau.
Herpès simple/herpès des lèvres : Appliquer deux à trois fois par jour 4 a 6 gouttes d'extrait mélangé à une
cuillère à soupe d'huile. Laisser si possible agir ce traitement au cours de la nuit ; continuer encore quelques
jours après disparition des symptômes.
Mycose dermique : Appliquer régulièrement deux à trois fois par jour quelques gouttes d'extrait diluées dans
un peu d'eau ou d'huile. Chez les personnes qui le supportent sans douleur, on peut également appliquer de
l'extrait pur, à condition d'éviter les muqueuses. Continuer le traitement pendant dix jours après disparition des
symptômes. Désinfecter aussi le linge, en ajoutant quelques gouttes de cet extrait à l'eau de rinçage pour éviter
ainsi une nouvelle contamination.
Poux : Bien faire pénétrer un mélange composé d'un tiers d'extrait de pépins de pamplemousse et de deux tiers
de shampooing sur les cheveux et laisser agir pendant 30 minutes en enveloppant la chevelure d'une serviette.
Rincer abondamment et renouveler l'opération tous les trois jours, puis tous les six jours.
Psoriasis : Eviter de laver les endroits ulcérés avec du savon. Après le bain, la douche ou la toilette, appliquer
deux à trois fois par jour un mélange composé de 5 à 10 gouttes d'extrait et d'une cuillère à soupe d'huile de
bourrache ou d'onagre. Observer, et continuer en cas d'amélioration.

Utilisation de l'EPP sous forme liquide
Les indications de dosage, données au fil des chapitres suivants, sont fondées sur une dilution habituelle à
raison d'un tiers d'extrait de pépin de pamplemousse de base (composé de 60% d’extrait de pépins et de 40 %
de glycérine vég. U.S.P.) a laquelle s'ajoutent deux tiers de glycérine ou d'eau.
Cette dilution est généralement indiquée sur les flacons vendus dans le commerce : composée de 33 %
d'agent actif ou d extrait de pépins de pamplemousse et de 67 % de glycérine ou d'eau. (Pour être plus exact, il
n'y a que 20 % d'extrait de pépins de pamplemousse pur, parce que l'extrait de base contient déjà 40 % de
glycérine. Cette indication de 20 % de substance active serait plus correcte, et de plus en plus de fabricants
retiennent désormais cette formulation.) Dans les cas où il faut utiliser des quantités nettement supérieures
comme par exemple, pour la désinfection d'une piscine, les indications de dilution font référence à l'extrait de
base à 60 % . Le volume d'une goutte correspond à la norme suivante 30 gouttes = 1 ml. Les fabricants ont été
sollicités pour toujours utiliser la même composition, le même dosage et la même mesure par goutte pour
faciliter le passage d'un produit à un autre et pour éviter des écarts de dosages selon les marques. Néanmoins, il
est conseillé de lire à chaque fois attentivement la composition et le dosage du produit indiqués sur le flacon.
ATTENTION : Les Gélules doivent être prisent pendant le repas.
Le liquide doit être impérativement dilué.
Ne pas mettre de l'EPP dans les yeux, dans ce cas, il faut rincer à l'eau claire pendant 5 minutes.
A laisser hors de portée des enfants
Agent de prévention
L'extrait de pépins de pamplemousse est une substance idéale pour vous prémunir contre l'invasion d'hôtes
indésirables contenus dans notre nourriture ou, aux contacts avec d'autres personnes en mauvaise santé. 5
gouttes ou 1 gélule par jour vous permettent d'éviter de nombreux départs de maladies ou d'inflammations
diverses. Il soulage et renforce le système immunitaire.
Si vous voyagez...
Tout le monde le sait, la chaleur, l'humidité, l'hygiène dans les pays du sud, sont des conditions idéales pour le
développement de bactéries et parasites en tous genres. Nous conseillons aux voyageurs de prendre tous les
jours quelques gouttes d'extrait de pépins de pamplemousses comme moyen prophylactique. Cela vous
permettra de fermer les portes aux colibacilles,aux staphylocoques et aux salmonelles se trouvant dans un
aliment avarié ou de l'eau polluée. En effet, en ajoutant quelques gouttes d'EPP dans votre carafe d'eau, vous
réduirez le nombre de
colibacilles à 1 par 100 ml.
Conclusion
L'Extrait de pépins de pamplemousse est un antibiotique naturel puissant. Il a la particularité d'éliminer
environ 800 souches de bactéries et virus et environ 100 souches de champignons ainsi qu'un très
grand nombre de parasites unicellulaires.
L'Extrait de pépins de pamplemousse, par ces multiples facettes, est vraiment un cadeau fascinant de la
nature. La recherche et les expériences scientifiques n'en sont qu'à leur début et nous aurons sans doute
l'occasion d'entendre parler par ailleurs des découvertes partout dans le monde.
Bibliographie
Cette documentation est extraite des livres suivants :
« SECRETS ET MERVEILLES DU PAMPLEMOUSSE »
« LE MANUEL DE L’EXTRAIT DE PAMPLEMOUSSE »
de Shalila Sharamon et Bodo J.Baginski aux Librairies de Médicis.
Editeur responsable : ASBL « Nutrition et Santé »

N°15 Holly ou Houx : jalousie, suspicion

janvier 29, 2011 Pas de Commentaires Cette fleur fait partie de la catégorie «Hypersensible Dépendance». Dans quel cas utiliser la fleur de Bach Holly ? Pour les personnes remplies de sentiment de colère, de haine, avec envie de revanche . Elles sont méfiantes et ont peur de se faire avoir, jalousie, suspicion.
Découvrez aussi les autres fleurs de Bach disponibles.
Catégorie : Hypersensible Dépendance
Non Français : Fleur de Bach Houx
Nom Anglais : Fleur de Bach Holly
Numéro de la fleur : N°15
La fleur de Bach N°15 a été élaborée par le Docteur Bach

États émotionnels :

Les personnes de type « Holly » ou houx ont un sentiment de colère, de haine. L’esprit de revanche les animent. Méfiantes, elles ont peur de se laisser duper. Jalouses et frustrées elles éprouvent de l’insatisfaction.
Émotions :

• Jalousie
• Suspicion
• Soupçon

Toutes les fleurs de Bach par émotions

Changements positifs apportés par la Fleur de Bach N°15 Holly

La fleur de Bach Houx ou Holly va aider à vivre en harmonie intérieure. Ouverture d’esprit, générosité. Ouverture du coeur l’amour est authentique, on devient tolérant et compréhensif, on accordre son pardon.

Utilisation des fleurs de Bach :

Leur utilisation dépend du type de fleur, compte gouttes ou granules
En compte gouttes :
Mettre 3 à 4 gouttes de la fleur de Bach diluées dans un verre d’eau ou directement sous la langue, à répéter 4 fois par jour.
On peut utiliser la fleur de Bach ponctuellement, sur plusieurs semaines ou plusieurs mois pour un traitement de fond.
En Granules : 2 à 3 granules sous la langue 1 à 2 fois par jour
Il est possible de mélanger jusqu’à 5 fleurs de Bach différentes.
Ces conseils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé.

Mélancolie et très grande fatigue - 2 fleurs de Bach

Mustard, pour lutter contre la déprime

 
Les jours de l'hiver sont synonymes de retour du froid, de la grisaille et de journées de pluies (ou de neige) incessantes. Pour certains, c’est aussi une période de tristesse et d’idées noires passagères. Sans raison apparente, la mélancolie s’installe à mesure que les jours raccourcissent. La bonne humeur et la joie de vivre sont chassées et mises de côté en attendant le retour du soleil.
L’essence Fleurs de Bach Mustard convient à tous ceux qui, en hiver, vivent des moments de tristesse sans en connaître la raison. Le moral momentanément en berne, Mustard aide à retrouver gaieté et pensées positives : la paix intérieure est enfin retrouvée !


Olive, pour retrouver tonus et vitalité
C’est souvent à cette période transitoire entre l’hiver et le printemps que l’on se sent littéralement épuisé aussi bien physiquement que moralement… Avec les jours de plus en plus courts, le temps souvent maussade et la fatigue accumulée pendant ce long trimestre, certains n’ont même plus le courage de se changer les idées. Le vélo a été définitivement remisé dans le garage, les dîners entre amis sans cesse reportés, la moindre tâche quotidienne devient une insurmontable corvée…
On n'a plus qu’une seule envie : jouer les marmottes sous la couette !
L’essence Fleurs de Bach Olive, aide à restaurer force et vitalité et permet de surmonter les plus grands états de stress sans fatigue ni tristesse. Olive s’adresse à ceux qui se sentent à bout de force physiquement et moralement après une longue période éprouvante liée par exemple à des problèmes personnels, une période d’étude ou de travail intense ou une longue maladie. Elle convient également aux personnes qui éprouvent un grand besoin de sommeil. Ainsi avec Olive, on semble disposer d’un réservoir d’énergie inépuisable.
Mode d’emploi : diluez 2 gouttes de l’essence Fleur de Bach Original™ dans un verre ou une petite bouteille d’eau et buvez-le par petites gorgées tout au long de la journée.

http://www.topsante.com/medecine/fatigue/antifatigue/prevenir/2-fleurs-de-bach-contre-la-fatigue-hivernale-12602 

Le citron & le bicarbonate de soude sont une combinaison de guérison puissante.

 Le citron et le bicarbonate de soude utilisés ensemble aident à combattre les cellules cancéreuses ou des maladies dans le corps tout en aidant à augmenter la capacité du corps à se nettoyer de ce qui peut provoquer ces maladies au départ. Introduire le citron dans votre alimentation est certainement sain et prendre cette combinaison comme programme de détoxication peut également être utile même si vous n’êtes pas malade.

Voici une méthode que j’ai trouvée pour introduire cette dernière dans votre corps comme boisson : Mélangez ½ cuillère à café de bicarbonate de soude dans 250 ml d’eau avec la moitié d’un citron. Svp vérifiez d’autres recettes qui pourraient fonctionner pour vous. J’ai personnellement pris ce mélange quand j’avais mal au ventre ou que je sentais que j’allais être malade. Ça a toujours très bien marché quand je l’ai utilisé. Bien sûr, faites toujours vos propres recherches et vérifiez avec un professionnel de la santé si vous le souhaitez.

 http://www.espritsciencemetaphysiques.com/citron-bicarbonate-soude-combinaison-guerison-puissante.html

HUILE DE RICIN

HUILE DE RICIN
. disparition d’une excroissance sur la paupière, en la massant quotidiennement avec un mélange d’huile de ricin et de bicarbonate de sodium (comme pour moi, elle tomba sans laisser aucune trace, alors qu’une opération avait été prévue) ;
• réduction du risque de fausses-couches durant la grossesse ;
• atténuation des vergetures dues à la grossesse ;
• cessation de n’importe quelle douleur articulaire (arthrite localisée, entorses, etc) ;
• guérison d’une kératose cutanée (zones sèches et épaisses sur la peau) ;
• disparition de nodules lymphatiques ;
• retour du sommeil dans le cas d’insomnies, même rebelles (une patiente explique qu’elle en imbibait des cotons qu’elle plaçait dans ses oreilles) ;
• même recette pour des infections de l’oreille ;
• troubles du comportement et de l’humeur chez les enfants (enfant capricieux, hyperactif, etc.), qui se volatilisent par application d’ emplâtres d’huile de ricin sur l’abdomen ;
• une étrange recette pour le rhume des foins : une goutte d’huile de ricin sur la langue, une fois par jour, avec un compte-gouttes ;
• éviction d’un très grand nombre d’opérations de l’appendicite, même en phase aiguë;
• guérisons remarquables, en un temps record, pour des doigts écrasés, des ongles retournés, ongles incarnés, etc.
• mais aussi guérison de plein d’autres bobos : cors aux pieds, kystes, oignons, ichtyose, nævus, cholécystite, diverses affections du foie, sclérodermies, maux de tête, troubles intestinaux, névrite, toxémie, rages de dents, sinusite, fortifier les cils et les ongles, etc.

TISANE AU ROMARIN

Buvez plusieurs fois par jour une tisane au romarin ! L'infusion de romarin en est souverain pour  améliorer vos problèmes de digestion. Mais aussi le romarin n’est  pas que la plante des troubles digestifs, cette plante peut soulager également  les voies respiratoires et active la circulation sanguine. Découvrez les bienfaits du romarin pour votre santé.

L’infusion au romarin pour mieux digérer

La tisane au romarin et la vésicule biliaire

Le romarin stimule le fonctionnement de la vésicule biliaire.  Si vous avez des problèmes d'insuffisance hépatique et d'inflammation chronique de la vésicule.  La tisane au romarin peut vous venir en aide.

La tisane au romarin et les problèmes d’intestin

La tisane au romarin calmera ballonnements les douleurs au ventre, dues à la fermentation des intestins et les spasmes d'origine digestive.
                          

La tisane au romarin pour calmer rhume et  toux

Le romarin a des vertus calmantes et antiseptiques. Dés les premiers frissons, dés que vous toussez, buvez une infusion de romarin. Ou si vous êtes déjà malade, cette tisane apaisera votre toux, les rhumes et les bronchites.

Recette de la tisane de romarin

Dans une tisanière, versez un quart de litre d'eau bouillante sur une cuillerée d’une branche de romarin frais ou une cuillérée de romarin sec. Laissez infuser quelques minutes.  Servez dans une tasse, puis sucrez avec du miel.

Boire combien de tasses de tisane au romarin

Buvez 4 à 5 tasses d’infusion au romarin chaque jour.

Le romarin pour soulager les rhumatismes

 Compresses

Appliquez des compresses imbibées de tisane au romarin sur les zones à traiter

Bain contre les rhumatisme et fortifiant

Ajoutez à l’eau de votre bain 1 litre de la décoction de romarin. Ce bain stimulant est à conseiller uniquement le matin.

GUERIR AVEC L'ARCHANGE RAPHAËL

Cher Archange Raphaël, je t'en prie , envoie ta lumière de guérison vert émeraude sur....
(moi même ou une autre personne)
purifie mon (son) corps et mes (ses) pensées
Je te remercie de ton aide et te donne libre accès à mon (son) esprit et mon (son) corps physique

Le rôle principal de l´archange Raphael est de soutenir, guérir dans tous les domaines de la santé.

Il est un thérapeute suprême du royaume angélique.
Son nom signifie «Dieu guérisseur ».

La voie curative du Pardon

« Chers, Dieu et Archange Raphael, je souhaite pardonner à( nom de la personne) et à moi même pour ce différent, en échange de la Paix intérieure Je veux prendre la responsabilité du rôle que j´ai joué dans cette situation et je demande assistance pour tirer véritablement les lecons de vie
inhérentes à ce défi. Je ne veux plus porter ni le fardeau ni les toxines de la colère dans mon coeur et mon esprit. Je vous confie maintenant totalement et librement les jugements, les pensées et les sentiments que je vous demande de purifier, désintoxiquer, nettoyer et transmuter. »

Si toutes les voies spirituelles prônent le pardon c´est bien pour une raison thérapeutique.
 
Chasser les peurs et les phobies
La peur est une voleuse silencieuse qui nous dérobe les moments de Paix L'angoisse est liée à la peur, Nos pensées sont créatrices et « tout ce que vous craignez le plus risque de survenir» Au lieu de vous tracasser « priez »

Chasser la peur
Cher Archange Raphaël, merci de dissoudre la peur liée à mes expériences passés et présentes
en relation avec (décrivez l'objet de vos peurs) je demande à ressentir la paix et la sécurité
en toutes circonstances, sachant que vous êtes toujours avec moi

Demander de l'aide pour sa santé
Archange Raphaël, je vous en prie venez retirer de mon corps toute restriction, et tout blocage énergétique,afin que je puisse gouter à la santé et au bien être

Votre libre arbitre est la Clé

Prière pour faire disparaître toute peur susceptible de bloquer
La Guérison

Chers Dieu et Archange Raphael, je désire vouloir la guérison Je vous ouvre entièrement mon cœur et on esprit, et vous demande d´en libérer toute peur Consciente ou inconsciente qui m´empêche
d´être en bonne santé. Je veux complètement, de tout mon libre arbitre, m´ouvrir à l´accueil de vos guérisons miraculeuses. »

vous pouvez prier de manière affirmative
Demander à Raphaël de vous soigner, et dites « Mon (dites le nom de l'endroit ou de l'organe, où vous avez un problème) est complétement guéri, je suis en parfaite santé, détendu (e) et serein (e) »

Prière pour la santé de quelqu´un d´autre
Chers, Dieu et Archange Raphael, je vous prie, aidez ( nom de la personne), pour (décrivez le problème de santé). Merci de nous donner à tous l´espoir et la foi, et de nous aider à croire que tout est en ordre divin et parfait. Merci de nous guider avec clarté si nous devons effectuer des démarches humaines, pour cette Guérison

En cas de panique
Cher Archange Raphël, merci d'envoyer votre énergie curative Vert émeraude, dans mon cœur, mon esprit et mon système nerveux, afin que je me sente apaisé, réconforté, et rassuré,

Raphaël peut guérir absolument tout
Mais prenez garde aux blocages mentaux, Ne pensez pas ne dites pas « C'est trop gros pour que le ciel s'en occupe » ni, également « c'est trop peu pour encombrer le ciel avec ça »

Raphaël peut vous aider concernant les douleurs, mais également les empêcher de survenir.

Voici l'archange Raphael (Ra-Fa-El) le déploiement des ailes se fait au beau milieu du dos... juste au niveau du coeur ! Les énergies curatives de l´archange Raphael sont souvent percues par beaucoup de gens comme une sensation de chaleur et de picotement il crée des sensations palpables quand il soigne, il apporte réconfort et confiance. Il y a de nombreux témoignages en ce sens. Ceux qui voient l'énergie, voient une lumière curative verte
N'oubliez jamais de remercier

Texte trouvé en grande partie sur le livre de Doreen Virtue
Les Guérisons Miraculeuses Archanges Raphaël Sur Amazon
http://www.amazon.fr/gu%C3%A9risons-m...
Beaucoup plus de détails
d'explications et de prières dans ce livre

Musique le Son des anges
Sur Jamendo (téléchargement gratuit)
(morceau Hymne)