Comment maigrir en dormant

Imaginez un jus magique qui brûle des centaines de calories pendant que vous rêvassez tranquillement dans les bras de Morphée ! Et bien figurez-vous que ce remède miracle contre le surpoids existe bel et bien, et ce n’est certainement pas l’industrie des régime minceur qui vous le fera découvrir. Et pour cause, les seuls ingrédients dont vous avez besoin pour le confectionner se trouvent certainement dans votre cuisine.
Plus de suspens, j’en peux plus !
Effectivement, il est bien possible de maigrir en utilisant les propriétés curatives de la cannelle et du miel. Bien que vous devez déjà connaître les effets curatifs de ces aliments séparément, rares sont ceux qui savent que la combinaison de ces deux ingrédients accélère le métabolisme et aide à éliminer l’excès de poids.

Ingrédients et proportions

Pour cette potion, vous aurez besoin de :
2 cuillères à café de cannelle en poudre
4 cuillères à café de miel (bio de préférence)
250 ml d’eau (de source de préférence)
La quantité recommandée peut également être modifiée si vous respectez les proportions. Préparez autant de boisson que vous avez besoin.
Bruler les graisses pendant le sommeil
Potion minceur Miel – Cannelle – Eau
Préparation
Pour commencer, versez l’eau bouillante sur la cannelle, mélangez-bien, couvrez et laissez refroidir complètement.
Ajoutez le miel uniquement lorsque l’infusion est bien froide (c’est très important, ne jamais incorporer le miel dans de l’eau chaude encore moins bouillante !).
Utilisation
Buvez la moitié de la boisson juste avant d’aller au lit. L’autre moitié le matin à jeun. Et c’est tout !
Précautions
Ne pas utiliser la cannelle pour des enfants de moins de 2 ans
Les femmes enceintes et allaitant ne doivent pas consommer de tisanes ou remèdes à base de la cannelle
Ne pas utiliser d’huile essentielle de cannelle, à moins que ce ne soit sous la supervision d’un spécialiste de la santé.

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LGC 15/6/2016 Corinne Lebrat

https://m.youtube.com/watch?v=81nDe8pyqUI

LGC 15/6/2016

Podcast N°146 avec Corinne Lebrat VibraConférence + Soin Collectif Aide Vibratoire : http://legrandchangement.com/podcast-n146-avec-corinne-lebrat-vibraconference-soin-collectif-aide-vibratoire/

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Lasagnes végétariennes (facile)

 (pour 4 personnes)

Temps de préparation : 45 minutes
Temps de cuisson : 35 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes) : 
- 6 tomates fraîches (ou pelées en boîte, à défaut)
- 4 ou 5 courgettes
- sel, poivre, basilic frais, herbes de Provence
- lasagnes
- 400 g de gruyère râpé
- 200 g de coulis de tomates
- 4 oignons de taille moyenne
- 50 cl de béchamel ou (si on est pressé) de crème fraîche épaisse ou semi-épaisse

Préparation de la recette :

Si vous utilisez des oignons, faites-les revenir (dans une sauteuse ou un wok) jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
Coupez les tomates, ajoutez-les aux oignons, puis faites mijoter avec des herbes de Provence (n'hésitez pas !), sel et poivre.
Coupez les courgettes en rondelles puis incorporez-les au mélange.
Ajoutez de la sauce tomate (ou de la purée de tomate, à défaut), et 1 cuillère à café de sucre en poudre (plus en hiver, quand les tomates sont plus fades).
Laissez mijoter l'ensemble, 20 min environ, à feu moyen.
Une fois le mélange prêt, procédez à l'empilement dans un grand plat :
1 couche de lasagnes, 1 couche de préparation, 1 couche de béchamel, 1 couche de gruyère, et ainsi de suite (en rajoutant un peu de sel à chaque fois), en mettant beaucoup de gruyère sur la dernière couche.
Faites cuire à four chaud (thermostat 7-200°C), 35 minutes
Servez, lorsque c'est bien gratiné.

Remarques :

Vous pouvez rajouter des carottes. Les oignons ne sont pas indispensables, mais ils rajoutent du fondant à la consistance. Personnellement, je remplace parfois la dernière couche de gruyère par du comté.

Boisson conseillée :

Bourgogne rouge léger

Source : Marmiton.org

Soupe à l'oignon facon grand-mère

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 120 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 gros oignons
- 3 grosses pommes de terre
- 1 cube de bouillon
- 1,5 l d'eau
- sel, poivre
- beurre
- gruyère râpé
- croûtons

 

 

 

Préparation de la recette :

Couper les oignons et les pommes de terre en petits morceaux.
Faire fondre le beurre dans une casserole et y mettre les oignons et les pommes de terres.
Ajouter après 5 minutes de cuisson le cube ainsi que l'eau.
Après une heure de cuisson, assaisonner le tout mais attention au sel...le cube étant déjà fort salé!!!
Laisser cuire encore une petite demi-heure.
Mixer le tout.
Servir bien chaud avec du gruyère parsemé sur la soupe et quelques croûtons. Bon appétit!

Source : Marmiton.org